अनार खाने से होने वाले फायदे अनार खाने से होने वाले फायदे और सेहत के लिए अनार कैसा है

 अनार खाने से बहुत सारे फायदेमंद हैवह शरीर में रहने वाली कहानी सारी बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ा देता है इसमें रहने वाले पोटेशियम कैल्शियम विटामिन रेफर पूर्ण मात्रा में होता है जिसकी वजह से शरीर में बहुत सारे बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ा देता है और कुछ बीमारियों से राहत दिलाता है जैसे कि दिल की बीमारियों को काटने में कंट्रोल करता है।        इस तरह देखा जाए तो अनार बहुत फायदेमंद है और हेल्थ के लिए तो बहुत सारे फायदेमंद है जैसे ब्लड से लेकर कोई बीमारी हो और हड्डियों में दर्द जोड़ों में दर्द।             दर्द के लगती बीमारियों से भी राहत मिलती है सूजन हो जाता है तो सूजन को भी काम करने में अनार बहुत फायदेमंद हैअनार मूंग की लगती बीमारियों में भी फायदेमंद है जैसे कि दांतों को सड़ना और दांतों की बीमारियों को कंट्रोल करता है और उसमें रहने वाले खराब बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता भी बढ़ा देता है                                                                    और दाद खाज जैसी बीमारियों से भी राहत दिलाता है और त्वचा की लगती बीमारियों से भी कंट्रोल करने मेंमदद रूप बनता है से देखा जाए तो अनार बहुत फायदेमंद है लेकिन कुछ लोगों को अनार नहीं खाना चाहिए जैसे कि प्रेग्नेंट वूमेन अनार को नहीं खा सकती उसे थोड़ा नुकसान होता है।            और अनार खाने से पेट में होने वाले गैस का वजह पेट की समस्याओं को दूर करने में भी मदद रूप बनता है और किडनी की बीमारी हो पथरी की बीमारी हो उससे लड़ने की क्षमता भी बढ़ा देता है और किडनी की बीमारियों को काटने में भी मदद रूप बनता है इस तरह देखे तो अनार बहुत फायदेमंद है अनारकली शरीर के लिए ही फायदेमंद ऐसे ऐसा नहीं है वह दिमाग के लिए भी बहुत फायदेमंद है।