मुली हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद और बेनिफिट है वह स्वाद में थोड़ा तीखा होता है और एक अनोखी सब्जी है। और मूली का कहीं तरह उपयोग किया जाता है और सब्जी में भी अलग-अलग तरीके से इस्तेमाल होती है। और मुली एक कंदमूल है जैसे लहसुन प्याज जैसे खेती होती है इसी तरह मूली की भी खेती होती है। और मूली में बहुत सारे ऐसे पोषक सकता तत्व होते हैं जो हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है। पाचनतंत्र को बेहतरीन बनती है रूप प्रतिकारक क्षमता बढ़ती है और वजन धताने में मदद रूप बनती है। और मूली का उत्पादन ज्यादातर सर्दियों के सीजन में और गर्मियों की सीजन में होता है। और मूली का फायदा अंकगणित है जितना खाने में मजा आता है इतना ही उसका फायदा भी है। उसने केलीरी काम फयबर जय होता है पोटैशियम मैग्निशियम जैसे तत्व भी होते हैं। मूली का सेवन करने से कैंसर जैसी बीमारियों से बचाव कर आता है और पाचन तंत्र को मजबूत करता है ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है लीवर की बीमारी को कंट्रोल करता है वैसे और गणित फायदे हैं उसके। मूली में 95% पानी होता है शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद रूप बनता है। और मूली के पत्ते को भी सब्जियों मे भी इस्तेमाल किया जाता है और स्लॉट भी बनाया जाता है और विस्तार देखे तो मूली अलग-अलग इस्तेमाल किया जाता है। और मूली का अचार बनाकर भी खाया जाता है। मूली उन खाद्य पदार्थों के साथ खाई जाती है जो स्वास्थ्य के लिए लाभ पहुंचता है और उसको अलग-अलग सब्जियों मे मिक्स कर कर भी खाया जाता है जैसे गाजर के साथ और जैसे की पलक की पाजी के साथ भी मुलाकात सेवन किया जाता है और आलू की सब्जी के साथ भी मूली का सेवन किया जाता है। मूली का जूस बनाकर भी पिया जाता है। दाद खाज खुजली जैसी बीमारी हो तो मूली का बीज के साथ नींबू का रस मिलाकर लगाया जाए तो दाद खाज खुजली जैसी बीमारियों से राहत मिलती है। और मूली का बीज और तालुका बीच दोनों मिक्स करके सेवन करने से सूजन जैसी बीमारियों से राहत मिलती है
0 टिप्पणियाँ