हर घर में हर सब्जी में इस्तेमाल कर सकते हैं और हरा धनिया हैल्थ के लिए भी फायदेमंद है हरा धनिया को अलग-अलग तरीके से इस्तेमाल किया जाता है जैसे की कोई हरा धनिय सब्जियों मे मैं सारे ऐसे अचार बनाने में भी नथुनिया का इस्तेमाल होता है कहीं सारे सलाद बनाने में भी हरा धनिया का इस्तेमाल होता है कहीं सारे ऐसी वनीकियों बनाने में भी हरा धनिया का इस्तेमाल होता हैऔर जितना हरा धनिया का इस्तेमाल होता है इतना ही हरा धनिया स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद भी है। हरा धनिया का जूस गर्मियों की सीजन में पीने से कहीं सारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है और कहीं सारी बीमारियों का खतरा भी काम हो जाता है। हरा धनिया को एक हर्ब कहा जाता है खाने के लिए स्वाद के लिए ही फायदेमंद है इसलिए नहीं लेकिन वह कहीं सारे स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है और कहीं सारे बीमारियों में भी लाभदायक फायदेमंद होता है। हरा धनिया आयुर्वेद मेंबहुत सारे गुण बताए गए हैं और बहुत सारे हेल्थ के लिए फायदेमंद भी है जैसे की वजन कम करने में भी फायदेमंद थे पाचन शक्ति मजबूत करता है वैसे कई प्रकार के लाभ है इसके रतानिया में विटामिन बाकी मात्रा ज्यादा पाई जाती है जो स्वस्थ रखने में मददरूप करता है और सामान्य इंफेक्शन से बचाव करता है। रतानिया में पाए जाने वाला महत्वपूर्ण विटामिन एंटी माइक्रो बिलियन जैसा इन्फेक्शन जैसी बीमारियों से बचाव करता है। जिनको शुगर की समस्या है वह भी हरा धनिया का ज्यूस बनाकर पी सकता है जिससे शुगर कंट्रोल होता है और पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है जैसे की गैस कब्ज जैसी बीमारियों से राहत मिलती है। जिसे पथरी की बीमारी है इसको हर सुबह खाली पेट हरा धनिया को पानी में उबालकर पीना चाहिए जिससे पथरी की समस्या से राहत मिलती है। हरा धनिया खाने से एनर्जी का भी लेवल बढ़ता है
0 टिप्पणियाँ