हेल्थ के लिए अंगूर फायदेमंद

 हेल्थ के लिए अंगूर बहुत फायदेमंद है अंगूर में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैंजैसे कि विटामिन एबीसी कैल्शियम पोटेशियम जैसे जैविक तत्व होते हैं।                                   अंगूर खाने से शरीर मेंंंंं एनर्जी बनी रहती है और पानी की मात्रारा बहुत ज्यादा होने के कारण सरिर एनर्जीजी बनी रह हैतीन अंगूर खाने वालों को इंफेक्शशन की बीमार से बच सकते हैं एवं हार्टट बीमारियों के लिए भी बेनिफिट है

                                                                                  अंगूर खाने वालेे को गैस जैसी बीमारी सेे भी राहत मिलती है कब्जियत जैसी बीमारियों से भी लड़ने की क्षमता मिलतीी है एवंंंं आंखों की तकलीफकी है को अंगूर ज्यादा खानााााा चाहिए इससे आंखों बीमारी ठीक होो जाती है आंखों का तेज बढ़तााााााा है आंखों की ठंडक मिलती 

अंगूर में फाइबर ज्यादा मात्रा मेंंं पाया जाता हैं अंगूर खानेेे वालों को थ कान जल्दी नहीं होती एवंंंंंंं अंगूर खाने से हड्डियों की बीमारी ठीक हो जाती है और हटिया मजबूत बनती है अंगूर कई प्रकार केेे आते हैं हर लीला गुलाबी सब अंकुर में बहुत सारेेेे पोषक तत्व  हैंं और हेल्थ के लिए बहुत बेनिफिट देता है और अंगूर की खेती ज्यादातर महाराष्ट्रतर में  होता है